«Rise and Shine » Yoga Hatha (Zoe)

10 SEMAINES (12 JANVIER – 23 MARS), pas de cours le 9 mars

« Rise and Shine » Yoga Hatha est une excellente façon de commencer votre journée. Une classe détendue, mais aussi motivante, en déplaçant dans les positions d’Asanas et en mettant l’accent sur la respiration et l’alignement du corps en travaillant à apaiser l’esprit et augmenter votre force, votre l’équilibre et votre souplesse. Ouvert à tous les niveaux.

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