Suivez le rythme (Tina)

Cet entraînement CARDIO d’inspiration sportive est conçu pour renforcer la force et l’endurance. Cette classe d’entraînement par intervalles à haute énergie combine des mouvements aérobiques athlétiques avec des exercices de force et de stabilisation. Une musique puissante et énergisante pour motiver tout le monde à atteindre ses objectifs de mise en forme – du sportif de fin de semaine au compétiteur

TINA JOY FINKELSTEIN

Cette jeune mère mange, dort et respire tout ce qui est fitness, santé et bien-être. Plus à l’aise dans une boîte CrossFit que dans une salle d’audience, Tina Joy a abandonné son tailleur-pantalon et sa valise pour des leggings et un kettlebell en 2012 et elle n’a pas regretté depuis. La rosacée, la chirurgie de la colonne vertébrale et le cancer n’ont pas pu l’empêcher de se classer parmi les 40 premiers aux World CrossFit Games 2017. Quand elle ne se pavane pas autour de Hudson / Saint-Lazare ou qu’elle fouette un lot de brownies aux haricots noirs et au chou frisé, vous pouvez trouver Tina Joy en train de sourire et de passer une bonne journée au centre communautaire Stephen F. Shaar!

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394 Rue Main, Hudson, QC J0P 1H0