Endurance Cardio (Daniella)

Une fusion d’entrainement des abdominaux, du cardio et de la musculation dans une séance d’entrainement de forte intensité. Cette combinaison permettra d’améliorer votre force musculaire et votre endurance cardiovasculaire toute en éliminant un surplus de poids. Ce cours comprend une variété d’exercices qui vous garderont motivés et sur la pointe des pieds. Les cours sont conçus pour rencontrer votre niveau de forme physique et vous pousser à atteindre vos objectifs personnels.

DANIELLA FAIELLA

Après la naissance de mon troisième enfant en 2012, j’ai décidé qu’il était temps de bouger et de faire un effort conscient pour m’entraîner. Bien que trouver le temps pour un cours de conditionnement physique dans mes journées déjà bien remplies était un défi, mais étant constante avec mon entrainement, j’ai remarqué des changements positifs au niveau de mon énergie et de mon corps. J’ai commencé à travailler comme entraîneur au Monster Gym, qui était une expérience indispensable où j’ai eu l’opportunité d’apprendre en travaillant avec des entraîneurs avec plus d’expérience. Pendant l’été 2015, j’ai assisté à CanProFit à Toronto qui a été incroyable! Cette expérience a éveillé le désir d’enseigner des cours de conditionnement physique, j’ai suivi autant de cours variés possibles dans l’espace de trois jours. Actuellement, j’enseigne au Centre communautaire, ou j’ai le privilège de partager ma passion et inspirer les autres de se garder en forme et en santé.

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