« Barbell pump » (Tina)

Faites-le plein d’énergie avec « Barbell Pump »! Ce programme d’haltères de 60 minutes renforce tous vos principaux muscles dans un environnement de groupe motivant et inspirant sur fond de musique entrainante. Utilisant des mouvements sportifs simples tels que « squats, lunges, presses et curls ». « Barbell Pump » est pour tous les âges et niveaux de forme physique.

TINA JOY FINKELSTEIN

Cette jeune mère mange, dort et respire tout ce qui est fitness, santé et bien-être. Plus à l’aise dans une boîte CrossFit que dans une salle d’audience, Tina Joy a abandonné son tailleur-pantalon et sa valise pour des leggings et un kettlebell en 2012 et elle n’a pas regretté depuis. La rosacée, la chirurgie de la colonne vertébrale et le cancer n’ont pas pu l’empêcher de se classer parmi les 40 premiers aux World CrossFit Games 2017. Quand elle ne se pavane pas autour de Hudson / Saint-Lazare ou qu’elle fouette un lot de brownies aux haricots noirs et au chou frisé, vous pouvez trouver Tina Joy en train de sourire et de passer une bonne journée au centre communautaire Stephen F. Shaar!

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394 Rue Main, Hudson, QC J0P 1H0