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Faite le plein d’énergie avec le « Power Group » ! Ce programme d’haltères de 60 minutes renforce tous vos principaux muscles dans un environnement de groupe motivant et inspirant sur fond de musique entraînante. Utilisant des mouvements sportifs simples tel les « squats, lunges,...

Tina Joy est l’entraîneur en chef et propriétaire de B.A.M. FIT (By Any Means Fitness), une petite société de conditionnement physique se spécialisant en entraînement à haute intensité, discipline mixte et en formation fonctionnelle. Je suis un entraîneur personnel certifié, instructeur de groupe et entraîneur...

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