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14 SEMAINES (8 JANVIER - 12 AVRIL) 1 x semaine 140,00 $ 2 x semaine 280,00 $ Par visite 15,00 $ Participants: maximum 15 Tina Joy est l’entraîneur en chef et propriétaire de B.A.M. FIT (By Any Means Fitness), une petite société de conditionnement physique se spécialisant en entraînement à...

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NOUVEAU! 14 semaines (15 septembre - 15 décembre) 1 x semaine: 130$  (Rabais de 25% pour étudiants et aînés 60+) Hatha est un terme général pour le yoga, il y aura une sensation du flot avec les transitions d'une attitude à un autre étant aussi important. La classe...

CONDITIONNEMENT SANS LIMITES Cours de conditionnement physique sans limites qui intègrent de façon agréable cardio et musculation. Une séance d’entraînement d’une heure qui vous amènera vers de nouvelles limites personnelles. La formation de style Cross-FIT vous fera travailler comme jamais auparavant !...

30/30 : AXIS – INTERVALLE CARDIO Une séance d’entraînement complète ! Cette classe alterne entre des exercices cardio et des exercices d’endurance musculaire. Une routine simple mais efficace, garantie ! TRANSFORMATION PAR INTERVALLES Fusion de yoga, Pilates et conditionnement athlétique. Une classe basée sur la chorégraphie axée sur...

15 semaines (6 septembre - 13 décembre) Adultes – 1 X Semaine 165 $ (Rabais de 25% pour étudiants et aînés 60+)...